الملخص
- الخلفية
اكتسب البيوتين شعبية تجارية واسعة بسبب الفوائد المزعم تقديمها لنمو الشعر والأظافر الصحي. وعلى الرغم من هذه السمعة، هناك أبحاث محدودة تدعم جدوى استخدام البيوتين لدى الأفراد الأصحاء.
- الهدف
إجراء مراجعة منهجية للأدبيات الطبية حول مدى جودة وفعالية البيوتين في نمو الشعر والأظافر.
- الطرق
أجرينا بحثًا عبر قاعدة بيانات PubMed لجميع تقارير الحالات والتجارب السريرية العشوائية باستخدام المصطلحات التالية: (البيوتين والشعر)، (البيوتين والمكملات الغذائية والشعر)، (مكملات البيوتين)، (البيوتين وداء الثعلبة)، (البيوتين والأظافر)، (البيوتين والأمراض الجلدية)، و(توصيات البيوتين).
- النتائج
وجدنا 18 حالة مُبلغ عنها لاستخدام البيوتين للتغيرات الطارئة على الشعر والأظافر. وفي جميع هذه الحالات، كان المرضى الذين يتناولون مكملات البيوتين يعانون من حالة مرضية كأسباب أصلية لضعف نمو الشعر أو الأظافر. وأظهرت جميع الحالات أدلة على التحسن السريري بعد تلقي مكملات البيوتين.
- الاستنتاجات
على الرغم من انتشار استخدامه كمكمل لنمو الشعر والأظافر، فإن الأبحاث التي تُثبت فعالية البيوتين تظل محدودة. في حالات أسباب نقص البيوتين المكتسبة والوراثية، وكذلك الحالات المرضية مثل متلازمة الأظافر الهشة أو شعر غير قابل للتمشيط، قد تكون مكملات البيوتين ذات فائدة. ومع ذلك، نرى أن هذه الحالات غير شائعة، وهناك نقص في الأدلة الكافية التي تدعم تناول هذه المكملات لدى الأفراد الأصحاء.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5582478/